Smoothie Pit-Stop à l'ananas
Cook time – 0 min
- Total time
- 5 minutes
- Preparation time
- 5 minutes
- Calories
- 160
- Portions
- 2
Inspiré par le personnage de Cars 3, Cruz Ramirez.
Directions
- COMBINER l'ananas, les épinards, la banane, le lait d'amande, la glace et la cannelle dans le mixeur. Couvrir ; mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
Ingredients
- 2 tasses d'ananas DOLE®
- 1 tasse de jeunes épinards DOLE®
- 1 banane DOLE®
- 1 tasse de lait d'amande non sucré
- 1 tasse de glace
- ¼ c. à thé de cannelle moulue
Valeurs nutritives
| Serving Per Container | |
| Serving Size | |
| Calories | 160 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (2 g) | |
| Sodium (110 mg) | |
| Total Carbohydrate (38 g) | |
| Dietary Fiber (5 g) | |
| Total Sugars (24 g) | |
| Protein (2 g) | |
| Calcium | 15% |
| Folate | 20% |
| Iron | 6% |
| Magnesium | 15% |
| Manganese | 90% |
| Potassium | 16% |
| Vitamin A | 35% |
| Vitamin B6 | 20% |
| Vitamin C | 170% |
| Vitamin D | 10% |
| Vitamin E | 25% |
| Vitamin K | 90% |